Desafio Antiansiedade: 21 Dias para Reduzir o Stress e Retomar o Controle - instituto fluir evolução humana

O que diz o criador?

Redescubra seu equilíbrio interno mesmo em meio ao caos diário 21 dias juntos, com práticas simples e guiadas para quem vive no limite — sem promessas vazias, sem depender de motivação, apenas com presença Por que esse desafio existe: Você já se pegou vivendo no automático — corpo tenso, mente acelerada, noites mal dormidas, sensação de cansaço constante mesmo com pouco tempo de exigências externa...

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Desafio Antiansiedade: 21 Dias para Reduzir o Stress e Retomar o Controle, instituto fluir evolução humana

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Ana Caner PhD Psicóloga, psicoterapeuta, Ana é doutora em neurociências e comportamento pela USP-SP, instrutora qualificada do programa MBSR (mindfulness-based stress reduction) pelo UC San Diego Center for Mindfulness, e professora certificada do programa Search Inside Yourself, pelo SIY Leadersh...

🔐 Desafio Antiansiedade: 21 Dias para Reduzir o Stress e Retomar o Controle tem Garantia!

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