Livro Tempo de Meditar

Esse livro é um guia de meditação. Prático, ensina desde a Neurociência da meditação até as técnicas que você poderá praticar. A arte de meditar pode ser usada como uma excelente ferramenta de prevenção à saúde. Neurocientistas já comprovaram que a meditação pode prevenir e diminuir doenças crônicas e melhorar seu equilíbrio mental. Ela evita dores crônicas, melhora a insônia e aumenta o tamanho de seu telômeros, o que significa rejuvenescimen...

Características do Livro

Esta edição escrita em português do Brasil contém 255 páginas foi lançada em 2020 pela editora Wak.